المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف

لممارسة الرياضة فوائد صحية عديدة؛ فهي تُزيل عن الجسم المخلَّفات الضارة، كما تعمل على تقوية العضلات وتنشيط الدَّورة الدموية، كما أن الحركةَ هي عمادُ الرياضة.